对于那些喜欢与家人和朋友分享照片、研究视频和日常生活片段的过度人来说，社交媒体的使用社交本溪市某某计算机制造厂出现无疑是梦想成真。然而，媒体梦匈牙利罗兰大学和澳大利亚弗林德斯大学等机构的或导心理学家发现，花太多的致噩时间浏览社交媒体网络会导致令人不安的噩梦。

这项研究引入了“与社交媒体相关的研究噩梦”这一概念，这种新型的过度噩梦源自于人们在网上所体验到的压力和焦虑。这些噩梦通常围绕着无助、使用社交本溪市某某计算机制造厂失去控制和在社交媒体互动中受害等主题。媒体梦“与社交媒体相关的或导噩梦”也有可能成为紧张性刺激，扰乱用户的致噩睡眠周期，并导致他们在夜间醒来。研究

为更好地理解这一现象，过度研究人员开发了“与社交媒体相关的使用社交噩梦量表（SMNS）”，这是一个包含14个项目的调查问卷，旨在测量这些令人痛苦的噩梦的频率和内容。量表中的项目包括“无法登录社交媒体”“与其他社交媒体用户的关系中断”和“在社交媒体上被性骚扰”等。

研究人员调查了595名经常使用社交媒体的伊朗成年人，其中大多数人是照片墙的用户。虽然与社交媒体相关的噩梦的总体频率相对较低，但研究结果显示，社交媒体的使用强度与令人不安的噩梦的发生之间存在着显著联系。那些在日常生活中与社交媒体整合程度较高的参与者（意味着他们在这些平台上花的时间更多，感觉与这些平台的情感联系更强）更有可能经历与社交媒体相关的噩梦。最常见的噩梦内容是无法登录社交媒体，并经历网络关系的中断。然而，噩梦的影响并不局限于夜间。做了更多与社交媒体相关噩梦的人也报告了更高水平的焦虑，他们的心情难以平静下来，睡眠质量较差，噩梦也给他们造成了更大的痛苦。

发表在《BMC心理学》上的这项研究成果表明，与社交媒体相关的噩梦是网络习惯对心理健康和幸福感产生负面影响的一个潜在途径。

• ·“卷王”刘强东，继续战斗
• ·天津一地新规打破在编教师铁饭碗
• ·胡塞武装称联合伊拉克民兵武装 袭击以色列目标
• ·乌称多地遭俄导弹袭击 已造成约20人死亡
• ·食品安全法拟作修改
• ·营造之法丨藏在深山里的大唐风华
• ·还要靠马斯克！NASA数年后销毁国际空间站细节曝光
• ·新闻1＋1丨洞庭湖的防汛，还面临着怎样的压力？
• ·北京地铁10号线9座车站自动扶梯将改造施工
• ·中新健康丨小暑来临如何有效防蚊虫？中国疾控中心提示
• ·7月8日，北京来了位特殊的客人
• ·英国将向乌克兰提供新一批军事援助
• ·权威数读｜“含金量”“含新量”不断提高！这几组外贸数据要关注
• ·孩子不爱叫人要干涉吗，老一辈父母和现在的父母，态度截然不同
• ·排便到底是蹲厕好，还是坐厕好？一文带你了解两者的区别以及好坏
• ·最高人民检察院依法对钟自然决定逮捕